いびき防止あれこれ!?

子供のいびき

いびきをかくのは大人だけだと思ってらっしゃいませんか？
決してそんなことはありません。子供でもいびきをかく子がいます。

たまにいびきをかく程度であれば、疲れているだけなのかもしれませんし、鼻風邪が原因で鼻が詰まっているのかもしれませんね。
しかし、毎日のようにいびきをかいている場合は、いびき防止についてきちんと考える必要がありそうです。
大人の場合でもいびきを毎日かいて眠りが浅い状態が続いていると、日中の注意力が散漫するといわれています。
子どもの場合も同様です。成長期の子どもで、いびきがひどい子は、身体的にも精神的にも悪影響があると言われています。

「へんとう肥大」という病気をご存知でしょうか？
「へんとう肥大」は、喉のへんとう部分が大きくなる病気で、厄介なことに、普段は強い痛みを伴うことがないため、本人にその自覚がないのだそうです。
子どもがへんとう肥大になると、喉の通り道が狭くなり、食べ物が飲み込みにくくなってしまうため、たくさんご飯を食べなくなってしまいます。
そのため、身体的な発育が遅れてしまうのはもちろんのこと、昼間の元気がなくなってしまうこともあるそうです。
当然、体の免疫力も低下することとなります。

もしも、自分お子さんの食が細いとか、風邪をひきやすいなどといった悩みをお持ちの場合は、子どもの寝ている様子をよく観察してみてください。
もしいびきをかいているようならば、横向きに寝かすなどといった、いびき防止法を実践してあげましょう。
時折、無呼吸状態がみられるようならば、専門の病院の診察を受けていびき防止法を相談しましょう。
子供の場合には、喉や鼻に病気を持っていることが多いので、耳鼻咽喉科などで受診することをお勧めいたします。

就寝中の症状は自分では自覚できないので、そばにいる大人がしっかりと観察してあげましょう。